SINOPSE
Medo, estresse e esgotamento são experiências comuns na vida moderna. Uma jornada fascinante revela os mistérios que cercam esses sintomas, explorando a interseção entre neurociência, psicologia e psicoterapia. O leitor é convidado a descobrir as funções essenciais do corpo humano e do sono, além de estratégias que podem ser aplicadas em diversas situações, como no jogo de pôquer.
Com quase quatro décadas de experiência em psicoterapia, o autor compartilha insights sobre o complexo funcionamento da mente. A obra oferece um olhar profundo sobre as opções que temos para enfrentar traumas e os caminhos terapêuticos que podem nos libertar das armadilhas emocionais.
