SINOPSE
Voltado a profissionais de educação física e personal trainers, este guia prático oferece abordagens personalizadas para o treinamento resistido de populações especiais. Com uma linguagem acessível, explora como a musculação pode atuar como uma ferramenta terapêutica e preventiva para idosos e pessoas com condições como diabetes e hipertensão, abordando temas como avaliação física e segurança na execução dos exercícios.
Com mais de 25 anos de experiência, o autor compartilha vivências reais e estratégias eficazes, visando garantir resultados positivos e qualidade de vida. Ideal para quem busca atualização profissional e deseja fazer a diferença na musculação inclusiva.