SINOPSE
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Não há motivo para se sentir atrasado; a jornada de autodescoberta e desenvolvimento está apenas começando. Compreender o funcionamento da mente e como pequenas decisões moldam o futuro é essencial para quem está na adolescência. Este manual oferece uma abordagem clara e prática, utilizando conceitos de neurociência e psicologia, além de histórias inspiradoras de jovens que enfrentam desafios semelhantes.
Os leitores aprenderão sobre procrastinação, a importância do sono, como lidar com o fracasso e a construção de relacionamentos saudáveis. Ferramentas práticas e um plano de ação de 30 dias ajudam a transformar conhecimento em prática, preparando-os para um futuro promissor.
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