SINOPSE
Desenvolvida para capacitar profissionais, a Série Universitária aborda conhecimentos teóricos e práticos essenciais para o mercado de trabalho. A obra explora procedimentos e testes para avaliar variáveis de saúde, como composição corporal, gasto energético e desempenho físico em atividades que envolvem força, flexibilidade e aptidão.
Com um enfoque prático, apresenta um guia passo a passo para a correta execução dos testes, destacando vantagens e desvantagens de cada método. Resultados e tabelas de referência são incluídos para auxiliar na interpretação dos dados e na escolha dos testes mais adequados.