SINOPSE
Na nova edição revista e ampliada, são abordadas as diversas manifestações da ansiedade, incluindo medo, estresse e suas implicações na saúde mental. Embora esses sentimentos sejam comuns e até necessários, o problema surge quando se tornam debilitantes, manifestando-se em transtornos como o estresse pós-traumático e a ansiedade generalizada.
Através de uma linguagem clara e acessível, a obra analisa as causas e desdobramentos dessas condições, além de apresentar estratégias para lidar com os desafios que elas impõem ao cotidiano das pessoas.
