SINOPSE
O ambiente familiar é fundamental para o desenvolvimento emocional, onde aprendemos a amar e a resolver conflitos. No entanto, esses laços podem gerar sofrimento quando permeados por silêncios e expectativas irreais. A reflexão proposta neste livro oferece uma visão acessível sobre como as relações familiares influenciam a saúde mental ao longo da vida.
Com uma abordagem sensível, são explorados temas como comunicação, estresse e autocuidado, considerando a família como um sistema dinâmico. A leitura convida pais, filhos e cuidadores a compreender melhor suas interações e a cultivar vínculos mais saudáveis e sustentáveis.