SINOPSE
Desinchar o corpo e promover a limpeza do organismo de forma saudável é o foco de uma abordagem nutricional que tem ganhado destaque. A detoxificação, uma técnica da nutrição funcional, visa ajudar na eliminação de toxinas e substâncias prejudiciais à saúde, utilizando uma dieta rica em frutas, hortaliças, água e suchás.
Os adeptos dessa prática acreditam que esses alimentos favorecem o funcionamento dos rins e fígado, facilitando a remoção de toxinas acumuladas. Essa abordagem é especialmente recomendada após períodos de excessos, como festas e eventos, onde o consumo de bebidas alcoólicas e comidas calóricas é elevado.