SINOPSE
Serão abordados aspectos essenciais para quem deseja se aventurar nas trilhas, desde a interpretação da previsão do tempo até a preparação física e mental. A escolha adequada de equipamentos, como calçados, é crucial para garantir uma experiência segura e prazerosa, evitando prejuízos e frustrações.
O conteúdo inclui dicas sobre planejamento de contingências, purificação de água e vestuário apropriado para diferentes condições climáticas. Com 13 capítulos repletos de atividades práticas e ilustrações, a leitura se torna didática e envolvente, proporcionando confiança para explorar o mundo do trekking.