SINOPSE
Um guia prático e fundamentado em evidências para profissionais da saúde que buscam orientar mulheres durante o puerpério, uma fase de intensas transformações físicas e emocionais. O exercício físico, quando bem orientado, torna-se um aliado essencial na recuperação da saúde, funcionalidade e autoestima, abordando a avaliação, prescrição e adaptação de atividades para puérperas.
Com uma abordagem clara e didática, o conteúdo apresenta princípios fundamentais para um acompanhamento seguro, estratégias práticas e exemplos de exercícios que ajudam na recuperação física e emocional. Ideal para profissionais de Educação Física, fisioterapeutas, médicos e enfermeiros que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre o tema.