SINOPSE
Momentos de estresse são comuns em diversas situações da vida, especialmente quando percebemos que algo não está certo ou quando é necessário fazer mudanças. Esse estado pode ser desencadeado por uma série de fatores, levando a uma sobrecarga emocional e física.
O estresse, quando excessivo, atua como um mecanismo de defesa que pode prejudicar o funcionamento normal do corpo humano. Compreender suas causas e efeitos é fundamental para promover o bem-estar e evitar doenças relacionadas a essa condição.
