SINOPSE
Refletir sobre o crescente aumento da ansiedade e estresse entre jovens meninas é fundamental nos dias atuais. Estudos mostram que esses problemas têm se intensificado globalmente, especialmente entre as adolescentes. Com base em sua experiência como psicóloga clínica, a autora oferece soluções práticas e embasadas em pesquisas para lidar com esses desafios.
Dividido em cinco áreas, o conteúdo aborda temas como a dinâmica familiar, relações interpessoais e o ambiente escolar, proporcionando ferramentas para que as garotas enfrentem seus medos e desenvolvam coragem em suas vidas.
