SINOPSE
Para quem se dedica ao futebol feminino, especialmente na posição de goleira, este conteúdo é essencial. Aborda as especificidades do treinamento, a trajetória do futebol feminino e a evolução das goleiras, além de discutir a carga de treino e a fisiologia da atleta mulher. Os leitores encontrarão informações sobre treinamentos práticos que abrangem aspectos técnicos, táticos, físicos e mentais.
A metodologia de treinamento é apresentada com base na experiência de um profissional que atuou por mais de 20 anos em seleções e clubes renomados. Prepare-se para uma imersão no universo das goleiras e seu desenvolvimento no esporte.