SINOPSE
Com mais de 18 anos de experiência em treinamento, um método inovador transforma a abordagem convencional em um sistema que atende às novas demandas dos clientes. Através de técnicas práticas e teóricas, é possível desenvolver um programa de treinamento que promove força funcional e equilíbrio muscular, adaptando-se às necessidades de homens e mulheres.
A diversidade nos treinos é essencial para manter a motivação e o sucesso profissional. Exercícios curtos e intensos, focados em condicionamento funcional, oferecem uma alternativa eficaz, permitindo a criação de treinos variados e dinâmicos em poucos minutos.
