SINOPSE
Profissionais, estudantes e atletas encontram um recurso valioso para aprofundar seus conhecimentos sobre a ciência do treino em provas de média e longa distância. O conteúdo explora indicadores fisiológicos essenciais para prever a performance, além de oferecer uma visão clara sobre a bioenergética e seu impacto no desempenho.
A compreensão das avaliações necessárias é fundamental para treinadores que buscam excelência no meio-fundo e fundo. Este material proporciona uma base sólida para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades e alcançar resultados significativos nas competições.
