SINOPSE
O livro analisa as origens das doenças autoimunes a partir de uma abordagem integrativa, relacionando genética, alimentação e estilo de vida. A proposta é compreender os mecanismos que levam o organismo a reagir contra si mesmo.
Com base em estudos científicos e experiências clínicas, a obra apresenta caminhos para decisões mais conscientes sobre saúde. O foco está na prevenção e no equilíbrio do corpo, incentivando mudanças graduais que podem reduzir inflamações e riscos futuros.