SINOPSE
Informações objetivas sobre comportamentos autodestrutivos comuns entre mulheres são apresentadas de forma inovadora e sensível. Através de experiências pessoais, são expostos os principais problemas de autoestima feminina, com exercícios e ferramentas práticas que ajudam a lidar com dificuldades e inseguranças, promovendo o empoderamento.
Com uma abordagem leve e divertida, é possível superar questões como a síndrome da impostora e o perfeccionismo, além de identificar hábitos que levam à autossabotagem. Estratégias de desenvolvimento pessoal são oferecidas para fortalecer a autoconfiança em um mundo repleto de cobranças e desigualdades.
