SINOPSE
Receitas brasileiras simples e acessíveis são o foco principal desta coletânea, que busca resgatar a prática de cozinhar em casa. Com ingredientes do dia a dia, como arroz, feijão e legumes, as preparações são diretas e descomplicadas, permitindo uma alimentação mais leve e consciente, sem a necessidade de dietas restritivas.
Além de 25 receitas práticas, o conteúdo oferece sugestões de variações e explicações sobre os ingredientes, promovendo uma relação mais saudável com a comida. Ideal para quem deseja reduzir o consumo de ultraprocessados e adotar uma rotina alimentar mais equilibrada.