SINOPSE
Três volumes oferecem dicas valiosas, receitas saborosas e relatos inspiradores para quem deseja adotar um estilo de vida saudável. Em um dos guias, é possível aprender sobre a intolerância ao glúten, com mais de 25 receitas e depoimentos de quem vive bem com essa condição. Outro volume apresenta a dieta detox, seus benefícios e um cardápio semanal, além de 30 receitas que facilitam a adoção dessa prática.
O último guia explora a nutrição oriental, esclarecendo como essa abordagem pode beneficiar órgãos vitais. Descubra a conexão entre elementos da natureza e a alimentação, além de receitas de chás terapêuticos que promovem bem-estar.