SINOPSE
Habilidades psicológicas desempenham um papel crucial na performance de um maratonista, influenciando diretamente a experiência de corrida. O desenvolvimento dessas competências pode ser integrado ao cotidiano de treinos, proporcionando um diferencial significativo na jornada até a linha de chegada.
Seja você um iniciante ou um corredor experiente, compreender e aplicar estratégias de treino mental é essencial para enfrentar os desafios da maratona. A preparação mental não apenas fortalece a mente, mas também contribui para um desempenho mais eficaz e gratificante durante a corrida.
