SINOPSE
Com foco na promoção da saúde e qualidade de vida, a obra propõe uma reflexão sobre o emagrecimento, distanciando-se de dietas da moda e manuais simplistas. Através de uma abordagem multiprofissional, apresenta uma coletânea de temas que desmistificam ideias comuns e fundamentam um raciocínio clínico e científico sobre o assunto.
A mudança de hábitos é enfatizada como o verdadeiro alicerce para o emagrecimento, reforçando que resultados efetivos demandam tempo e comprometimento. O conteúdo é ideal para estudantes e entusiastas que buscam um entendimento mais profundo e integrado sobre o tema.
