SINOPSE
Recursos de terapia cognitivo-comportamental (TCC) são apresentados de forma acessível para adolescentes e jovens adultos que enfrentam emoções desafiadoras e dificuldades em relacionamentos. Materiais psicoeducacionais, práticas e folhas de exercício foram cuidadosamente elaborados para atender às necessidades dessa faixa etária.
Esses recursos podem ser utilizados tanto por terapeutas em consultórios quanto por psicólogos escolares, visando auxiliar no desenvolvimento de habilidades cognitivas, emocionais e comportamentais. A abordagem prática e direta oferece suporte valioso para a melhoria do bem-estar dos jovens.