Atenção, Foco na Saúde Mental — Se Não Já Era…: Uma viagem pela Gestalt, o burnout e o reencontro consigo mesmo (A Trilogia do Despertar Humano: Pare … sua vida e comece a habitá–la. Livro 2)

SINOPSE

Sentir-se exausto e à beira do colapso é uma realidade para muitos. Com uma abordagem que une filosofia e psicologia, a obra propõe uma pausa radical na rotina acelerada, convidando à presença e à escuta interior. O foco está no reencontro com o sentido da vida, essencial para quem enfrenta as pressões do cotidiano.

Destinado a jovens sobrecarregados por exigências profissionais e existenciais, o texto oferece uma jornada de consciência e cuidado. É um convite à resistência contra o esgotamento, ressaltando a importância de cuidar da saúde mental antes que seja tarde.