SINOPSE
Sete exercícios são apresentados para ajudar na construção da autoestima, permitindo que o leitor reflita sobre suas experiências emocionais. A proposta é distinguir entre o que é amor verdadeiro e o que se tornou um hábito, promovendo uma análise profunda das relações pessoais.
Além disso, mais sete exercícios são oferecidos para ensinar a amar e a ser amado, enfatizando a importância de priorizar o próprio bem-estar. A jornada proposta visa transformar a maneira como se vive o amor, superando traumas e promovendo um relacionamento saudável consigo mesmo e com os outros.
