SINOPSE
Equilíbrio entre corpo e alma é fundamental para uma vida plena. Com base em mais de um ano de cursos, duas especialistas uniram suas experiências para criar uma coleção de mais de 100 receitas que atendem a diversas necessidades nutricionais. As opções são funcionais e saborosas, abrangendo temas como saúde infantil, saúde do adolescente, saúde da mulher, saúde do homem e vegetarianismo.
Além das receitas específicas, há alternativas familiares em versões funcionais e um plano anticâncer. A proposta é promover saúde através da gastronomia, unindo ciência, sabor e arte de forma harmoniosa.
