SINOPSE
Buscadores espirituais de todas as tradições encontrarão um recurso valioso repleto de sabedoria prática. Com uma abordagem acessível, o texto explora diversas modalidades de ioga, como mantra-yoga, bhakti-yoga, raja-yoga e a menos conhecida atma-yoga, proporcionando um vasto manancial de informações.
Além de detalhar as técnicas, são apresentados os pré-requisitos essenciais para a prática segura e os riscos de se aventurar sem orientação adequada. Cada capítulo revela insights que surpreendem e enriquecem a jornada espiritual do leitor.