SINOPSE
A preparação psicológica no esporte de alto rendimento é um tema central nas ciências esportivas, abordando a superação de limites e a busca por metas desafiadoras. A importância de uma periodização psicológica para atletas é fundamental, abrangendo as fases de pré-competição, competição e pós-competição, preparando-os para enfrentar situações adversas. Fenômenos psicológicos, comuns em modalidades individuais ou em equipe, podem gerar emoções diversas, exigindo uma gestão emocional eficaz por parte dos atletas e dos profissionais envolvidos.
A Terapia Cognitiva Comportamental surge como uma abordagem valiosa, oferecendo suporte teórico e prático para o treinamento de aspectos subjetivos. Essa metodologia ajuda os atletas a lidarem com as pressões internas e externas, promovendo um equilíbrio mental essencial para o desempenho esportivo. A colaboração da família e da equipe técnica é crucial para garantir uma preparação mental robusta e eficaz.