SINOPSE
A prática do yoga é analisada de forma inédita, revelando tanto seus benefícios quanto os riscos que não podem ser ignorados. Com base em mais de um século de pesquisa, a obra oferece uma visão imparcial, abordando aspectos edificantes e controversos, além de alertar sobre movimentos potencialmente perigosos. Benefícios pouco conhecidos, como a melhora do humor e o estímulo à criatividade, são destacados, enquanto mistérios sobre capacidades humanas latentes são explorados.
A jornada abrange desde arquivos históricos até centros de pesquisa de ponta, passando por ashrams e estúdios de yoga. A análise crítica também expõe a indústria global do yoga, atraindo tanto cientistas quanto praticantes. Mitos são desmantelados, e uma nova perspectiva sobre como essa prática ancestral pode ser desenvolvida é apresentada.
