SINOPSE
Sentir-se sobrecarregada é uma realidade para muitas mulheres que enfrentam a maternidade solo. A rotina diária, repleta de responsabilidades, pode ser ainda mais desafiadora quando a ansiedade e a depressão se instalam. A narrativa de uma mãe que lida com crises silenciosas enquanto mantém sua vida em ordem oferece um espaço de acolhimento e identificação, apresentando caminhos viáveis para o bem-estar emocional.
Com conselhos práticos e exercícios diários, a proposta é ajudar a reconstruir a saúde emocional em etapas reais. Este é um convite para continuar, mesmo diante das dificuldades, e encontrar força nas pequenas vitórias do dia a dia.