SINOPSE
O consumo excessivo de informações se tornou uma realidade para muitos, com horas dedicadas a textos, vídeos e redes sociais. Essa avalanche de dados pode levar à desinformação e à superficialidade, assim como uma dieta rica em açúcar e gordura resulta em problemas de saúde. A necessidade de discernir entre o que é relevante e o que é apenas ruído é mais urgente do que nunca.
Refletir sobre a qualidade da informação consumida é essencial para manter a mente saudável e produtiva. Ao adotar uma abordagem consciente, é possível desenvolver habilidades que promovem uma melhor compreensão do mundo, além de incentivar um consumo mais equilibrado e significativo, semelhante a uma dieta alimentar saudável.
