SINOPSE
Dedicação à ciência da respiração é uma característica marcante dos yogues-hindus, revelando a profundidade de seus ensinamentos. A obra apresenta os princípios fundamentais dessa prática de forma acessível, integrando perspectivas ocidentais e orientais, sem o uso de termos sânscritos que possam causar confusão ao leitor.
A primeira parte explora os aspectos físicos da respiração, seguida por discussões sobre suas dimensões psíquicas, mentais e espirituais. A expectativa é que o leitor aprecie a riqueza da tradição Yoga, absorvendo conhecimentos valiosos de maneira clara e prática.