SINOPSE
Desvende a verdade científica por trás das infusões mais populares do mundo. Com uma abordagem rigorosa, são desmistificadas as promessas milagrosas sobre o uso de chás para a perda de peso, explorando como catequinas e polifenóis interagem com o metabolismo e o que realmente contribui para a oxidação de gordura.
Serão abordados mecanismos moleculares que explicam como certas ervas afetam hormônios como insulina e leptina, além de alertar sobre os riscos associados a chás “detox”. Receitas e protocolos práticos ajudam a preservar os princípios ativos das plantas, promovendo um emagrecimento saudável e consciente.