SINOPSE
Com uma trajetória marcada por sua atuação como humanitária e professora, a autora explora a interseção entre medo e coragem, revelando como os desafios podem se transformar em fontes de sabedoria. Através de cinco territórios psicológicos, conhecidos como Estados Limite, são abordados conceitos como altruísmo e empatia, que, embora representem força de caráter, também podem gerar sofrimento.
Ao compartilhar experiências de cuidadores e ativistas, a narrativa incorpora a sabedoria das tradições Zen e práticas de atenção plena. A obra oferece uma reflexão profunda sobre a liberdade que buscamos, tanto para nós mesmos quanto para os outros.