SINOPSE
Uma jornada sensível e profunda revela como a ansiedade permeia a vida contemporânea, desde suas raízes históricas até as descobertas da neurociência. A obra explora a dualidade da ansiedade, que pode ser tanto uma proteção quanto um fardo, através de relatos pessoais e conceitos científicos que se entrelaçam de maneira acessível e envolvente.
Capítulos abordam a ansiedade adaptativa, os impactos da adolescência e das redes sociais, além de práticas terapêuticas eficazes. O texto convida à reflexão e ao acolhimento, mostrando que a ansiedade é uma expressão da condição humana em busca de sentido e esperança.