SINOPSE
Frustrações são experiências universais que todos enfrentam em algum momento. A chave está em como cada um lida com essas situações desafiadoras. A obra explora a superação de adversidades, revelando os processos mentais que emergem diante das insatisfações e decepções que surgem na vida cotidiana.
Com exemplos de pessoas reais, são apresentadas competências emocionais que funcionam como ferramentas valiosas para enfrentar momentos difíceis. A compreensão desses mecanismos pode transformar a maneira como encaramos e superamos os obstáculos que surgem em nosso caminho.