SINOPSE
Comer em excesso muitas vezes é um reflexo de emoções não resolvidas. A compulsão alimentar pode ser um ciclo vicioso, onde a comida se torna um refúgio para lidar com sentimentos como estresse e solidão. A compreensão dos gatilhos emocionais que levam a esses comportamentos é essencial para a transformação.
Identificar as correntes internas e reconstruir a relação com a comida é o caminho para a autonomia emocional. Esse processo não envolve restrições ou moralizações, mas sim a libertação de padrões prejudiciais e a construção de uma nova perspectiva sobre alimentação e bem-estar.