SINOPSE
O término de um relacionamento pode ser uma experiência desafiadora, marcada por uma montanha-russa emocional. Aqueles que são deixados e os que optam por terminar vivenciam essa fase de maneiras distintas, enfrentando sentimentos como tristeza, raiva e confusão. Especialistas sugerem que encarar essa situação como um processo de sete etapas pode facilitar a superação, permitindo que os indivíduos compreendam suas emoções e avancem.
As fases incluem abstinência, raiva, negociação, depressão, superação, aprendizado e transformação. Cada etapa traz emoções únicas, ajudando a normalizar a experiência e a reconhecer quando é necessário buscar apoio para seguir em frente.