SINOPSE
Ao pegar o celular, é fácil perder a noção do tempo, e essa situação se repete diariamente com milhões de pessoas. Plataformas digitais e redes sociais travam uma batalha silenciosa pela atenção, utilizando notificações e feeds infinitos para capturar o tempo mental dos usuários. O cérebro humano, no entanto, não foi projetado para lidar com esse ambiente saturado de estímulos.
Explorar como algoritmos e design digital influenciam comportamentos é fundamental para entender essa dinâmica. Reflexões e estratégias práticas são apresentadas para ajudar a recuperar o controle sobre a atenção, destacando que a questão vai além da tecnologia, envolvendo aspectos profundamente humanos.