SINOPSE
A prática de ginástica laboral visa motivar os participantes, prevenir doenças ocupacionais e reduzir o estresse no ambiente de trabalho, promovendo um estilo de vida ativo. Apesar de sua importância, a literatura sobre o tema apresenta lacunas, com poucos estudos de qualidade e metodologias questionáveis. A criação de um instrumento eficaz para mensurar os efeitos dessa prática é essencial para garantir resultados positivos.
Esse instrumento deve ser de fácil compreensão e rápido de aplicar, permitindo que os dados sejam coletados durante a jornada de trabalho. O foco é oferecer uma ferramenta que possibilite avaliar os impactos da ginástica laboral e orientar ajustes necessários ao longo do tempo.