SINOPSE
Alguns dias parecem passar rapidamente, enquanto outros oferecem uma sensação de paz e conexão. A proposta deste livro é explorar como a percepção do tempo influencia nossa energia, estresse e presença no cotidiano. A obra investiga como o sistema nervoso constrói a sensação de aceleração ou desaceleração da vida, proporcionando insights sobre como desacelerar e encontrar um ritmo pessoal.
Destinado a quem se sente sobrecarregado por estímulos e busca entender a origem dessa sensação, o texto oferece reflexões sobre gerenciamento do estresse e a importância de viver o presente. Ao alinhar biologia e rotina, é possível transformar a falta de tempo em qualidade de vida.