SINOPSE
Durante a gestação, mulheres enfrentam um período repleto de transformações e desafios, acompanhados por dúvidas e informações muitas vezes conflitantes. A obra oferece um guia acessível e embasado em ciência, promovendo uma compreensão profunda sobre como ter uma gestação saudável, sem se prender a regras rígidas ou dietas restritivas.
Serão abordados temas como as mudanças no corpo, a interpretação de exames, estratégias alimentares para cada trimestre e a importância da suplementação. Com uma abordagem acolhedora, o texto convida à construção de uma gestação consciente, respeitando as necessidades individuais de cada mulher.