SINOPSE
Uma introdução acessível à terapia cognitivo-comportamental é apresentada de forma clara, abordando os aspectos comportamentais, cognitivos e emocionais dos problemas psicológicos. Com recursos visuais, exemplos vívidos e diálogos ilustrativos, a leitura se torna prática e envolvente, culminando em estudos de caso aprofundados que enriquecem a compreensão do tema.
O conteúdo inclui discussões sobre formulação de casos, intervenções transdiagnósticas e estratégias terapêuticas como mindfulness. Além disso, são oferecidos quadros interativos, resumos e perguntas para discussão, promovendo uma experiência de aprendizado dinâmica e eficaz.