SINOPSE
Uma criança que vive apressada, mesmo sem motivos, pode estar lidando com a ansiedade. A narrativa traz essa emoção à tona, permitindo que os pequenos compreendam as reações do corpo, como o coração acelerado e a respiração curta, quando os pensamentos se aceleram. Com uma linguagem acolhedora, o texto promove uma conversa segura sobre o que é a ansiedade e como ela se manifesta nas situações cotidianas.
Estratégias simples de autorregulação emocional são apresentadas, como a respiração consciente e a criação de um espaço seguro. O objetivo é ensinar que os sentimentos não são inimigos, mas sim mensageiros, ajudando a fortalecer a inteligência emocional desde a infância.