Felicidade em alta performance: hábitos saudáveis e emoções positivas para uma vida plena

Por

Salomão Ribeiro

SINOPSE

Buscar a felicidade e o sucesso é um desejo comum, e isso envolve cultivar hábitos saudáveis e emoções positivas. Através de uma abordagem fundamentada na Psicologia Positiva, é possível transformar a maneira como encaramos a vida, promovendo um ambiente interno que favorece o bem-estar. O fortalecimento da fé, o amor e o perdão são essenciais para uma existência plena e significativa.

Desafios diários nos convidam a sair da zona de conforto, estimulando tanto a mente quanto o corpo. Ao aprender com as adversidades e focar em emoções construtivas, cada um pode construir uma trajetória de vida mais rica e gratificante, repleta de aprendizados e conquistas.

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