SINOPSE
Refletir sobre o peso que carregamos pode revelar mais sobre nossas emoções do que sobre a comida em si. Através de uma jornada transformadora, o texto explora a relação entre imagem corporal, autoestima e feridas emocionais, mostrando que dietas isoladas não são a solução. A cura começa ao confrontar as histórias que contamos a nós mesmos.
Com exercícios práticos e reflexões profundas, a obra convida a reconhecer a vergonha herdada e a questionar padrões de beleza. É um convite à reconciliação com o próprio corpo, ajudando a encontrar um caminho de autoconhecimento e aceitação.