SINOPSE
Os pensamentos e crenças moldam nossas emoções e comportamentos, e padrões negativos podem gerar sofrimento. Distorções cognitivas, identificadas por Beck, são exemplos desses padrões que afetam a qualidade de vida, especialmente entre os mais velhos. A análise dessas distorções é fundamental para compreender como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar essa população.
Com o aumento significativo da população idosa, é essencial que a psicologia desenvolva estudos focados nesse grupo. A obra explora os princípios da terapia voltados para os desafios enfrentados por indivíduos com 60 anos ou mais, promovendo uma abordagem mais empática e eficaz.