SINOPSE
Um convite sensível para todos que dedicam tempo e afeto ao cuidado do próximo, esta obra oferece reflexões profundas sobre os desafios invisíveis enfrentados pelos cuidadores. A importância de reconhecer limites e emoções é abordada com uma linguagem acolhedora, explorando temas como autocuidado, saúde mental e construção de redes de apoio.
Exercícios práticos e momentos de pausa são propostos, incentivando a reconexão consigo mesmo. Cuidar de si é um ato de responsabilidade e amor, essencial para oferecer um cuidado mais consciente e humano.