SINOPSE
Questões sobre a dificuldade de emagrecer, mesmo após diversas tentativas de dietas, são comuns. Através de uma análise cuidadosa, uma nutricionista e psicanalista revela as armadilhas que, ao longo de duas décadas de experiência, identificou como obstáculos ao emagrecimento. Compreender esses padrões é essencial para quem busca resultados duradouros.
As dez armadilhas apresentadas ajudam a reconhecer e superar os desafios que impedem o progresso. Além disso, são oferecidas orientações para estabelecer hábitos saudáveis e vencer as mentiras que nos cercam, permitindo alcançar o objetivo desejado de forma eficaz.