SINOPSE
Para os que estão começando a praticar judô, um guia acessível e ilustrado oferece uma introdução clara aos fundamentos do esporte. As técnicas de projeção, conhecidas como nage waza, são abordadas de maneira detalhada, proporcionando uma compreensão sólida das habilidades essenciais necessárias para a prática.
Além disso, o material inclui explicações sobre os gestos de arbitragem, fundamentais para a dinâmica das competições. Com uma linguagem simples e visualmente enriquecido, o conteúdo é ideal para quem deseja se aprofundar no judô desde os primeiros passos.
