SINOPSE
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Você já se questionou sobre a repetição de erros, mesmo com promessas de mudança? Sentimentos como tristeza, medo de rejeição e autossabotagem são parte de ciclos emocionais viciantes que aprisionam a mente em comportamentos destrutivos. Padrões neurológicos e afetivos moldam reações automáticas, mas é possível reprogramar a mente e romper esses ciclos.
Com uma abordagem acessível, são apresentados dezesseis ciclos emocionais e um guia passo a passo para superá-los. Essa jornada de autoconhecimento oferece clareza e esperança, permitindo a construção de relacionamentos saudáveis e uma vida plena.
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