SINOPSE
Com mais de duas décadas de conhecimento acumulado, novas abordagens científicas e metodológicas emergem no campo do ciclismo indoor. A obra explora conceitos históricos e atuais, abordando fisiologia, treinamento, planejamento de aulas e análise biomecânica, além de discutir a avaliação morfológica e a prevenção de lesões.
Capítulos inéditos trazem temas como treinamento indoor para ciclistas e triatletas, nutrição aplicada, treinamento concorrente, High Intensity Interval Training e aspectos psicológicos que envolvem a prática do ciclismo indoor. Uma leitura enriquecedora para entusiastas e profissionais da área.
